Meine Person & mein Werdegang
Ich bin eine positive, aufgestellte und emphatische Persönlichkeit und liebe die Natur,
Tiere und den Menschen. Diesen betrachte ich gerne ganzheitlich, was sich wie ein roter Faden durch alle meine Behandlungen zieht. Ich wusste schon recht früh, dass ich in den Gesundheitsbereich gehöre. Dennoch hat es einen Umweg über den Detailhandel und die Erziehung von drei, mittlerweile erwachsener Kinder gebraucht, bis ich letztendlich dort angekommen bin, wo ich mich zu Hause fühle.
Nach einer kaufmännischen Ausbildung und der Erziehungszeit meiner Kinder, betreute
ich 10 Jahre lang eine Mehrkampf-Gruppe in der Leichtathletik. Es war mir eine Herzensangelegenheit mit Jugendlichen zu arbeiten und sie auf ihrem Weg zu begleiten.
Dem Leichtathletik- Trainer habe ich auch noch weitere Trainerscheine folgen lassen und durch eine Anstellung im Fitness-Center wurde dann endgültig mein Hobby zum Beruf.
Es folgten Massage- Lehrgänge für klassische Teilkörper-, und Ganzkörpermassagen
(auch nach Dorn Breuss) und die Sportmassage der Beine.
Ich freue mich,
dich kennen zu lernen!
Der gesundheitliche Aspekt wurde mir im Zusammenhang mit Training immer wichtiger. 2016 absolvierte ich deshalb, ein Studium zur Diplom Sport- und Fitnesstrainerin.
Darin enthalten waren die vier Trainerlizenzen
- medizinisches Fitnesstraining
- Fitnesstraining
- Sporternährung
- Personaltraining
Im März 2017 habe ich meinen Lebensmittelpunkt in die Schweiz verlegt. Seither
arbeite ich überwiegend als medizinische Fitnesstrainerin und Masseurin.
2020 habe ich mir mit der Lizenz Faszientraining einen weiteren Baustein für
effektives Gesundheitstraining angeeignet. Die Forschung über Faszien eine sehr
junge, die immer mehr in den Therapiefokus rückt.
Viele muskuläre und gesundheitliche Zusammenhänge aus meinen eigenen Erfahrungen und der meiner Trainertätigkeit, wurden mir durch das Faszientraining klarer bzw. haben endlich Sinn ergeben. Dinge, die mich schon länger beschäftigt haben und die mich intuitiv andere Wege gehen liessen, erklärten bzw. bestätigten sich. Die wichtigsten Erkenntnisse daraus sind:
- Schmerzen entstehen durch Verspannungen und Blockaden.
- Mobilisieren und massieren lockert und hilft effektiv gegen Schmerzen.
- Unser Körper braucht vielfältige Bewegungen und Dehnungen in alle
Richtungen, um wieder beschwerdefrei funktionieren zu können.
Unser Alltag fordert uns und dafür müssen wir unseren Körper fördern. Mein Ziel ist es, Deine allgemeine Fitness zu stärken und dadurch auch Dein Wohlbefinden zu steigern. Das erhöht Deine Chance, möglichst lange aktiv und selbstständig die Anforderungen des Leben meistern zu können. Ich bin sehr glücklich, mit meiner Praxis nun einen Ort zu haben, wo ich Dich dabei individuell und zielorientiert unterstützen kann.
